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Es gibt Tage, an denen scheinbar alles schiefläuft. Wo Du am liebsten im Bett bleiben und Dich verkriechen würdest. Kennst Du diese Tage auch?

Nimm Dir an solchen Tagen einfach mal eine Auszeit. Was tust Du, wenn es Dir körperlich schlecht geht? Du gönnst Dir Ruhe und nimmst vielleicht Vitamine und gibst Deinem Körper gesundes Essen.

Was tust Du, wenn es Dir mental schlecht geht? Gibst Du Deinem Geist auch Vitamine? Hast Du Dir darüber schon mal Gedanken gemacht? Wie soll das funktionieren und was kannst Du tun?

Tue etwas, was Dir Freude bereitet und Deiner Seele und Deinem Geist guttut. Höre Dir eine Motivations-CD an oder meditiere. Höre Dir die Musik an, die Dir gute Gefühle macht. Tue etwas, was Deinem Geist und Deine Schwingung erhebt. Tanze, lache oder singe! Schaue Dir lustige Filme an oder gehe Deinem Hobby nach, welches Dir gute Gefühle verursacht. 

Wenn Du ein emotionales Tief hast, dann distanziere Dich von negativen Menschen und Situationen. Achte bewusst auf Dich und tue Dir selbst Gutes. Positiver geistiger Input bringt Dich am schnellsten aus Deinem mentalen geistigen Tief! Probiere es aus, Du wirst sehen, es geht Dir ziemlich schnell besser!

Alles Liebe

Deine Sigrun